傳統修行五步圖解
Traditional Meditation 5 Steps
元吾氏
2004-2024第二版
什麽是傳統修行？
一圖勝千言。
以下從兩本東方修煉經典中摘錄核心指南圖，簡要解説。
《性命圭旨》的作者是中國明朝的尹高第。
《慧命經》的作者是中國清朝的柳華陽。
《性命圭旨》修行圖解
一、内觀：Observe Inward
修行次第一：聚光（Observe Inward）
第一步是内觀，可强身健體，可發現真我。坐臥皆可，姿勢不限，重在内觀。
這一步，需要每日練習内觀，大約三個月。
二、觀神：Discover Soul
修行次第二：新生（Discovery Soul）
第二步是發現真我、真神，即天然靈魂的存在。此書亦稱之爲：嬰兒現形。
這一步，需要每日閉目養神，使靈魂（嬰兒）變强，為靈魂出竅做準備，大約十個月。
西方叫冥想（Meditation）。
三、出神：Spiritual Travel (Astral Projection)
修行次第三：神游（Spiritual Travel）
第三步是出神，即靈魂出竅，靈肉初步脫離，也叫神游。發現靈魂原來是獨立的存在，可以暢游宇宙，不需要身體。此書亦稱之爲：陽神之出。
這一步，需要每日練習出神，靈魂出竅，游歷宇宙，大約三年。
西方叫星體投射（Astral Projection），出體（OBE）。
四、化神：Spiritual Split
修行次第四：化身（Spiritual Split）
第四步是化神，就是發現出神后，靈魂可以千變萬化、化身無數，有無數個平行我，同時存在於無數個平行世界。原來自己是集體靈，不是個體靈。
這一步，需要每日練習出神後，靈魂的千變萬化，神游無數平行世界，大約五到十年。
五、出離：Exit Reincarnation
修行次第五：出離（Exit Reincarnation）
第五步是合一本源，脫離輪回，靈肉徹底脫離，靈魂回歸自由，也叫覺醒。合一本源，此書稱之爲：打破虛空。
這裏的輪回，特指催眠輪回。
最終是發現靈魂的本質，是無形無相、無去無來，破除虛空幻，不生不滅，與萬物本源合一。
至此靈魂可脫離一切輪回，恢復終極的獨立與自由。
這一步，需要每日練習意識自由度、合一本源，大約五到十年。
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打破虚空消亿劫，既登彼岸舍舟楫。
阅尽丹书万万篇，末后一句无人说。
Break through the void, you'll find the shore；
Where truth awaits, yet speaks no more.
You've read the words, but none reveal；
The final truth, is yours to feel.
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《慧命經》修行圖解
一、内觀：Observe Inward
第一步是内觀，可强身健體，可發現真我。此書稱之爲：漏盡通。
這一步，需要每日練習内觀，大約三個月。
二、養神：Discover Soul
第二步是發現真我、真神，即天然靈魂的存在。此書稱之爲：道胎。（道：天然。胎：靈魂。）
這一步，需要每日閉目養神，使靈魂變强，為靈魂出竅做準備，大約十個月。
西方叫冥想（Meditation）。
三、出神：Spiritual Travel (Astral Projection)
第三步是出神，即靈魂出竅，靈肉初步脫離，也叫神游。發現靈魂原來是獨立的存在，可以暢游宇宙，根本不需要身體。此書稱之爲：出胎、阳神之出。可自由出神的靈魂，此書亦稱之爲：佛子。
這一步，需要每日練習出神，靈魂出竅，游歷宇宙，大約三年。
西方叫星體投射（Astral Projection），出體（OBE）。
四、化神：Spiritual Split
第四步是化神，就是發現出神后，靈魂可以千變萬化、化身無數，有無數個平行我，同時存在於無數個平行世界。原來自己是集體靈，不是個體靈。此書稱之爲：分形。
這一步，需要每日練習出神後，靈魂的千變萬化，神游無數平行世界，大約五到十年。
五、合道：Unity With The Ultimate Source (Beyond Reincarnation)
第五步是合一本源，脫離輪回，靈肉徹底脫離，靈魂回歸自由，也叫覺醒。合一本源，此書稱之爲：虛空粉碎。
這裏的輪回，特指催眠輪回。
催眠輪回有三級：
有形有相，一級輪回内。即：有形體幻，則脫離不出一級輪回。
無形有相，一級輪回外。即：破除形體幻，可脫離一級輪回。若還有形相幻，則脫離不出二級輪回。
無形無相，二級輪回外。即：破除形相幻，可脫離二級輪回。
有去有來，三級輪回内。即：有意識循環幻，則脫離不出三級輪回。
無去無來，三級輪回外。即：破除意識循環幻，可脫離三級輪回。
最終是發現靈魂的本質，是無形無相、無去無來，破除虛空幻，不生不滅，與萬物本源合一。
至此靈魂可脫離一切輪回，恢復終極的獨立與自由。
這一步，需要每日練習意識自由度、合一本源，大約五到十年。
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YWS
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